«Формула здоровья»

«Формула здоровья» 09.04.2012
5 апреля в библиотеке №10 (ул. Туполева, 50) состоялся тематический вечер «Формула здоровья», посвященный Всемирному Дню здоровья. Для создания соответствующего настроения, учащимся 8-10-х классов МБОУ СОШ№69 был показан клип «Жизнь в движении».

Библиотекарь рассказала об истории Всемирного Дня здоровья, о том, что 2012 год объявлен годом «Спорта и здорового образа жизни». С помощью компьютерной презентации наглядно рассказала и показала школьникам о негативных факторах, вредящих здоровью, о вредных привычках: курении, алкоголизме, неправильном питании, недосыпании, компьютерной зависимости и т.п. 

«Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь». (Гораций).

В ходе обсуждения выяснили, что способствует укреплению здоровья: физические упражнения, здоровая пища, закаливание.

Затем был предложен тест, определяющий правильно ли мы питаемся. Присутствующие ответили на вопросы: «Как часто ты пропускаешь главную еду (завтрак, обед, ужин)», «Сколько раз в неделю ты ешь жареную пищу?», «Какие продукты обычно составляют твой завтрак?». 

Результат теста показал, что 30% аудитории питается неправильно, их диета может привести к проблемам со здоровьем, 40% - питаются хорошо, но могли бы и улучшить своё питание, и лишь 30% - питаются правильно, что вызвало оживлённую дискуссию. 

«Здоровье есть высочайшее богатство человека». (Гиппократ).

Для подведения итогов всего услышанного и увиденного был предложен яркий слайд-фильм, сопровождающийся современной, ритмичной музыкой. 

В завершение вечера был представлен обзор книжной выставки «Учись быть здоровым», предложено присутствующим обращаться в библиотеку за литературой о здоровом образе жизни. Прощаясь с ребятами, сотрудники библиотеки пожелали им «Будьте здоровы!».